Ваш діагноз: запалення. Програма звільнення від справжньої причини проблем з кишківником, гормональних збоїв та поширених хвороб

Втома, безсоння, зайва вага, мігрені та проблеми з травленням - це не норма, а сигнал організму про приховане запалення. Саме воно стоїть за більшістю хронічних захворювань - від діабету та ожиріння до гормональних сбоїв і аутоімунних процесів. Ця книга відкриє правду про причину більшості хвороб і дозволить вам: розібратися, як харчування та образ життя запускають запальні процеси; перестати потрапляти в пастку міфів та маркетингу про правильні продукти; освоїти протизапальне харчування, яке не обмежує, а дарує смак та задоволення; зміцнити імунітет, врегулювати сон і знизити рівень стресу; схуднути природним способом, без виснажливих дієт та ефекту підкату. Триденний протизапальний курс, практичні поради, крок за кроком рекомендації та корисні рецепти - все це допоможе вам легко позбутися від запалення.