Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.В книге вы найдете:*Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). *Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.*10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.*Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.*Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).*Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.*Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.*30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.*Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.*Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.*Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.*Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.