|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
В наличии
Артикул: 2226324
−2%
265 грн
270 грн
Описание
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны. Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения. Разоблачение инфлюенсеров – как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше. Осознанное питание – научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.