|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Коли їжа стає потіхою. Як припинити заглушувати емоції та подолати нервовий голод
В наявності
Артикул: 2226324
−2%
265 грн
270 грн
Опис
Короткі вправи – лише 10 хвилин на день, щоб перервати шкідливий цикл переїдання. Не боротьба з собою, а розуміння – дізнайтеся, чому ваш мозок вимагає їжі, навіть коли ви не голодні. Без складних теорій – тільки справжні методи, засновані на психології харчової поведінки. Викриття інфлюенсерів – як соціальні мережі та реклама змушують вас їсти більше. Усвідомлене харчування – навчіться відрізняти справжній голод від емоційного.