Великолепный мозг в любом возрасте

Нейробиолог и ученый Дэниэл Амен уже около двадцати лет исследует отклонения в работе человеческого мозга, помогая пациентам своей сети клиник успешно справляться с депрессией, повышенной тревожностью, синдромом дефицита внимания и различными зависимостями. Для назначения эффективного лечения врач использует данные томографического сканирования разных областей мозга. Дэниэл Амен исследовал больше пятидесяти тысяч томограмм и разобрался в принципах работы мозга. В этой книге автор доступным языком рассказывает о своих исследованиях. Он дает профессиональные советы, как надо заботиться о главном органе и развивать его. Следуя рекомендациям всемирно известного врача, каждый желающий может улучшить качество своей жизни вне зависимости от возраста. Чтобы скачать в нужном формате или прочитать онлайн эту книгу-руководство, оформляйте ее покупку на ЛитРес в один клик! Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, – о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.