Після розставання: Підлітковий путівник з емоцій, самоповаги та впевненості

Після розставання емоції накривають із головою, і здається, що світ уже ніколи не буде таким, як раніше. Спершу все видається чужим — ні люди, ні події не викликають відгуку, усе сприймається крізь фільтр болю та розгубленості. Думки закручуються в безкінечному колі. З’являються запитання, на які немає відповідей: Як я житиму без цієї людини? Що зі мною не так? Відчуття, що все втрачено і майбутнього немає, не відпускає. Адже це перші стосунки — і досвіду життя після них ще немає. З’являються образи, злість, можливо, вина. Відчуття, що ти міг зробити більше або, навпаки, занадто пізно зрозумів, що не варто було продовжувати. У серці ще звучать слова: Чому так сталося? і Чи могло бути інакше? Іноді накочує бажання все повернути, змінити ситуацію, але реальність залишається незмінною — і від цього стає ще важче. Іноді сльози — єдине, що хоч трохи полегшує душевний біль.