Дихай. Як стати сміливішим

Про книгуЩо означає бути сміливим? Сміливість зовсім не означає відсутності страху. Навпаки, смілива людина повністю усвідомлює, чого боїться, але все одно йде вперед. Коли ти боїшся, є два варіанти поведінки: не робити чогось, використовуючи свій страх як відмовку, або ж узяти себе в руки та віч-на-віч зустрітися зі своїми страхами. Цю книжку створили автори журналу Teen Breathe, молодіжного додатку до журналу Breathe про усвідомленість. Їхні рекомендації допоможуть молодому читачеві прийняти свої страхи та повірити у свої сили. Підліток дізнається, як: візуалізувати успіх; цінувати свої відмінності; почати щось із чистого аркуша; не боятися публічних виступів; присікати цькування та плітки, уміти постояти за себе; пережити зраду й обирати достойних друзів.Книжка торкається безлічі актуальних проблем, як-от плітки та кібербулінг, ухвалення важливих рішень, визнання власних помилок, боротьба з...