Зупини біль. Як перемогти страхи і перестати завдавати собі шкоди

Книжка з практичними порадами та ефективними вправами для підлітків, які страждають від селфхарму. Буде корисна також психологам, педагогам, батькам. Існує безліч причин, через які підлітки завдають собі шкоди. Але ці причини - не твоя вина. Неможливо змінити минуле, але ти маєш шанс виправити все просто зараз, щоб зробити майбутнє місцем, вільним від болю, самотності та страждання. Ця книжка підкаже, як перестати завдавати собі шкоди, як справлятися із сильними переживаннями, а ще - як наважитися попросити про допомогу в близьких.