Зцілення нового рівня. Як подолати емоційну кризу і знайти свободу

Мета цієї книги - забезпечити вам підтримку і мотивацію на шляху до внутрішнього зцілення. Вона покликана наділити вас інструментами, необхідними для того, щоб позбутися вантажу застарілих травм і знайти щастя. Кожен її розділ містить одну або дві практичні вправи, які поступово приведуть вас до нового відчуття впевненості та свободи. Усі завдання дуже прості, і ви зумієте інтегрувати їх у своє повсякденне життя таким чином, що процес ментального зцілення стане частиною вашого побуту. Адресована тим, хто хоче зруйнувати стіни, споруджені для захисту від болю, щоб надалі можна було з легкістю йти життям.