Жива лімфа. Техніки лімфодренажного самомасажу для зміцнення імунітету і всіх систем організму

Лімфа омиває кожну клітину нашого тіла, наділяючи силою і підтримуючи здатність організму до самовідновлення. Саме тому маніпуляції з лімфатичною системою приносять такі вражаючі результати: втома й набряклість зникають, шкіра починає сяяти, настрій стає кращим. Авторка книжки, Ліза Левітт Гейнслі понад 20 років вивчає лімфатичну систему та її роль у здоров'ї людини. Вона розробила власну методику лімфодренажного самомасажу, якою ділиться в книзі. Ви познайомитеся з нескладними техніками та послідовностями лімфодренажного самомасажу, розрахованими на 3-5 хвилин. Дізнаєтеся про додаткові способи зміцнення лімфатичної системи: масаж сухою щіткою, ванни, маски, дихання та багато іншого.