Життя на повній потужності. Управління енергією - ключ до високої ефективності, здоров'я і щастя (м'яка)

Проблема всіх корпоративних службовців - монотонні навантаження, які ведуть до занепаду сил і фізичних недуг. Щоб уникнути їх і досягти висот у своїй професії, потрібно навчитися керувати внутрішньою енергією. Принципи й методики, описані в книжці, навчать вас ефективно працювати в умовах пресингу, знаходити в собі приховані джерела енергії та підтримувати чудову фізичну, емоційну й розумову форму.Автори книжки очолюють американський тренувальний центр Human Performance Institute. Вони широко відомі своїми роботами в галузі психології високих результатів.Для всіх, хто багато працює, ставить перед собою професійні та особисті цілі і щодня докладає зусиль для їх досягнення.