Заспокоює не ромашка. Як перемогти тривогу і знайти гармонію

Клієнти автора цієї книжки змінюють роботу, відпускають дітей в інші країни, починають знайомитися і спілкуватися, висловлювати свою думку, літати на літаках, ходити в велелюдні місця, інвестувати гроші, наважуються на великі проєкти та захопливі пригоди. Тому що перестають боятися. Як вони це роблять? У цій книзі на допомогу вам зібрано все найважливіше, що допомогло їм. Книга-інструкція до страхів - як інструкція до блендера: у ній детально показано, що робити, крок за кроком. Вам залишається тільки слідувати їй.