Заблоковані нейрони. Інноваційна стратегія зниження ваги, заснована на новітніх досягненнях

Якщо ви залишили спроби схуднути, бо надто втомилися безуспішно намагатися, якщо ви замислилися про здоров'я і хочете змін, якщо у вас просто є пара зайвих кілограмів, які ви хотіли б скинути, - у мене хороші новини. У своїй книжці доктор медицини Сьюзан Пірс Томпсон ділиться приголомшливо простим рішенням проблеми схуднення. Система базується на передових дослідженнях у галузі нейробіології, психології та біології і пояснює, чому люди, які відчайдушно намагаються схуднути, зазнають невдачі знову і знову. Річ у тім, що наш власний мозок заважає зробити це. "Заблоковані нейрони" - це простий підхід, який зводить нанівець усі старання мозку зупинити схуднення. В його основі лежать чотири Розумні Межі - чіткі недвозначні риси, через які не можна переступати. Томпсон демонструє нам, як зцілити мозок і перемкнути його в режим, за якого він готовий втрачати...