Йога без зайвого — Шлях у п’ять кроків

Дас С. — мудрий і досвідчений наставник йоги, психолог. Вивчає та практикує йогу понад 25 років. Проводить йога-курси, авторські семінари, ділиться практиками на YouTube. Книг про йогу існує чимало, проте простих, зрозумілих і водночас змістовних — одиниці. Ця книга якраз належить до таких. Часто на нашому шляху бракує Карти Пути — орієнтиру, який показав би, де ми знаходимося зараз і куди прямуємо. Дас С. веде читача п’ятьма сходинками Шляху. Ви побачите руйнівні риси характеру, що забирають більшу частину внутрішньої енергії, опануєте гармонійні моделі поведінки, навчитеся спрямовувати власну Силу, зрозумієте емоційні реакції на події довкола та відкриєте тонке сприйняття — новий вимір у своєму житті. І отже... рушаємо!