Їж, голодуй, повторюй

Менталітет дієти міцно засів у свідомості кожного з нас, забираючи радість життя. Усі навколо твердять, що достатньо більше рухатися і менше їсти. Але почуття ненависті до себе зростає, віддаляючи нас усе далі від заповітного результату. Джин Стівенс, авторка безлічі бестселерів, розповідає про свій досвід схуднення на 40 кілограмів за допомогою науки. Її книги відкрили нову главу в життях тисяч людей по всьому світу. Весь секрет в інтервальному голодуванні. Інструменті, здатному нормалізувати рівень інсуліну в крові та впоратися з розвитком діабету другого типу й ожирінням. Перед вами швидкий і простий старт, який ви зможете освоїти всього за 28 днів.