Їсти можна все! ЗОЖигательная кулінарія. Книга 2

Сергій Леонов - творець, організатор, енергійний пропагандист anti-age кухні як на своїх майстер-класах і сайтах, так і в блискучих кулінарних книгах. "Їсти смачно і не товстіти, а заодно забути про скарги на погане самопочуття" - його кредо. Перша книжка, "ЗОЖигательная кулинария" відома, тому поява другої книги стала закономірною. Автор розширив діапазон рецептів, додавши в меню ферментовані продукти, такі як капуста й огірки кімчі, кетчупи, а також в'ялене м'ясо і ковбаски, немолочні йогурти, сметану і сир. Як і раніше, в його раціоні гарбузові десерти, випічка і напої, страви на основі зеленої гречки, горіхів і приправ в абсолютно нових рецептах. "Здоровий спосіб життя - це океан задоволення і яскрава пригода довжиною в життя!" - С.Л.