Якщо любиш людину із суїцидальними думками. Як сім'я, друзі та партнери можуть допомогти

Думки про самогубство можуть відвідувати кожного. Що частіше вони приходять, то небезпечніша ситуація, яка може призвести до трагічного фіналу. Особливо страшно, коли суїцидальні думки переслідують близького. Що може бути більш страшним, ніж нерозуміння, як врятувати кохану людину, яка хоче померти? Стейсі Фріденталь - психотерапевт, доктор наук і мати, якій вдалося допомогти синові подолати думки про самогубство. Авторка знає не з чуток, як лякають суїцидальні думки в дорогої людини. Більшість людей у таких ситуаціях почуваються безпорадними, розгубленими й паралізованими, не знаючи, що сказати, зробити й подумати. Ця книжка - незамінний провідник до спокійного і щасливого життя в темні періоди, допомога для тих, хто думає про самогубство, і для їхніх близьких. Завдяки цій книжці ви навчитеся дбайливо спілкуватися з дорогою людиною і справлятися з власними стресом, переживаннями, страхом і тривогою. Корисні інструменти в книжці ґрунтуються на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), терапії прийняття та відповідальності (ТПО) та інших методах доказової психотерапії. Вони допоможуть вам дізнатися сигнали ризику суїциду, створити план безпеки та підтримати кохану людину в кризовий момент.