Якщо із собою важко. «Сліпі плями» особистості та внутрішні конфлікти

Людина, якій важко мати справу із собою, може дистанціюватися від своїх переживань. Така людина не знає, як поводитися з тим, що відбувається в ній, вона боїться власних емоцій. Ціна такого психологічного захисту – втрата контакту із собою. У цій книзі розглянуто базові конфлікти, з якими стикається кожен із нас у спробі вибудувати відносини з собою та оточуючими, а також їхні крайні полюси: автономія – залежність, підпорядкування – контроль, потреба у турботі – самодостатність, звинувачення себе – звинувачення інших. У ваших руках навігатор, який дозволить розпізнати свої слабкі місця та болючі точки, а також визначити напрямки для розвитку. Справжня зрілість особистості визначається гармонійними відносинами із собою та іншими людьми. Прочитавши цю книгу, ви усвідомлюєте, що робить ваші реакції такими проблематичними, і нарешті перестанете бути заручником своєї біографії.