Я вся увага. Зосередьтеся і живіть цілеспрямованим і радісним життям

Чужі розмови, рекламні ролики, стрічки соціальних мереж, спам на пошті, невирішені питання, нав'язливі думки - навколо стільки відволікаючих чинників і приводів практикувати неуважність, що на розвиток концентрації, здається, просто не лишається часу. Дандапані десять років навчався у великого гуру і перейняв практики, які допомагають зосередитися на тому, що справді важливе, і проживати кожну мить сповна. Завдяки цій книжці ви навчитеся уважніше слухати своїх співрозмовників, засвоювати більше інформації, чіткіше формулювати свої цілі та досягати їх. Концентрація також допоможе вам насолоджуватися простими радощами життя - смачною їжею, спілкуванням із друзями, читанням, відпочинком на природі. .