Я — це важливо. Як усвідомити власну цінність і перестати жити чужими очікуваннями

Якщо ви часто підлаштовуєтеся під інших, намагаєтеся дати людям те, чого вони хочуть, попри власну втому, небажання чи дискомфорт — це, ймовірно, шкодить вашій карʼєрі, стосункам, фізичному та психічному здоров’ю. Угоджування — це механізм, який колись допомагав вам зберегти фізичну й емоційну безпеку, але тепер заважає жити повноцінно. Книга коуча Х. Магі допоможе подолати цю звичку, розвинути впевненість і повагу до себе. Ви відновите зв’язок із власним «я», навчитеся повноцінно виражати себе, задовольняти власні потреби та встановлювати здорові межі у стосунках з іншими.