Витривалість. Розум, тіло та напрочуд гнучкі межі людських можливостей

Здатність терпіти часто ключовий фактор успіху в будь-якій справі. Вона потрібна для того, щоб пробігти стометрівку та марафон, зійти на Еверест, скласти випускні іспити, завершити складний проект. Але чи є межі людської витривалості? І як досягти більшого? Алекс Хатчинсон, відомий спортивний журналіст, колишній атлет та володар безлічі професійних нагород, наводить результати останніх досліджень, які показують, що для досягнення успіху важливо перейти не лише фізичні, а й психологічні бар'єри, що перешкоди ставить не лише тіло, а й мозок. Це означає, що саме розум - новий рубіж і що межі витривалості більш гнучкі, ніж ми думали. Для всіх, хто цікавиться психологією спорту і хто хоче зрозуміти, як вийти за межі своїх можливостей. Російською мовою публікується вперше.