Виход з травми: Цілительство душі через тіло

Якщо традиційна терапія більше не допомагає, а розум і тіло наче роз'єднані, ця книга пропонує ключ – повернення до тіла як джерела цілительства. Вона показує, як через тілесні практики можна визволитись від хронічного стресу та глибоких травм, здобуваючи цілісність і здатність радіти життю. Ви випробували усі традиційні методи боротьби зі стресом і травмами, але полегшення так і не відчули? Працювали з психологом, але тривога вас не залишає? Вам здається, що тіло та розум ніби переслідують різні цілі? Якщо це так, ця книга для вас. Із книги ви дізнаєтеся, як справитися зі стресом, покращити стосунки з ближніми, навчитися радіти життю і позбутися душевних травм через своє тіло. Це власне і є тим недостаючим ланцюгом.