Воруши мізками. Щоденна фітнес-програма для світлої голови

Дорогий читачу! У цій книжці я розповім тобі, як можна тренувати найважливіший "м'яз" у тілі, від якого залежить усе, що відбувається у твоєму житті. "М'яз", про який я говорю, - твій мозок, і що краще спортсмен розігріває свої м'язи, то менш травматично і ефективніше проходить тренування. Це ж можна сказати і про твій мозок. Я покажу тобі, як за допомогою правильної розминки і спеціальних вправ ти зможеш змусити "центр управління" у твоїй голові працювати краще, реалізувати свій творчий потенціал, швидше думати і ухвалювати правильніші рішення. П'яти хвилин на день більш ніж достатньо для того, щоб підняти твій мозок на принципово новий рівень, а потім - ще вище, ще і ще. І для цього тобі знадобляться тільки твої руки, ноги, трохи вільного місця і бажання досягти мети. Уже за кілька тижнів ти відчуєш, у якій хорошій формі перебуваєш.Бажаю тобі...