Вітаміни та БАДи. Фармацевт про їхню користь і шкоду

Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі. Так уже склалося, що в питаннях здоров'я великим авторитетом у нас користуються рекомендації не лікарів, а некомпетентних блогерів або телеведучих. Вони радять пити пачками вітаміни і БАДи з одного відомого сайту. Усе це призводить до того, що лікарі з жахом хапаються за голову, коли бачать результати аналізів своїх пацієнтів, адже безконтрольне приймання таких препаратів може призвести до катастрофічних наслідків! Варто задуматися, а чи точно всі ці добавки такі ефективні? Чи роблять Омега-3 жири нас розумними, а антиоксиданти - молодими? Чи ефективний вітамін D і чи справді він запобігає раку? Чи потрібно пити полівітаміни? Ця книжка допоможе вам розібратися в усьому і нарешті зрозуміти - що корисно, а що можна викинути. Адже знання...