Усвідомленість і плюшевий ведмедик. Запитання і відповіді щодо приборкання твого дикого розуму

У книжці "Усвідомленість і плюшевий ведмедик" англійський монах Аджан Брахм відповідає на запитання своїх учнів, яких він навчає медитації, - запитання, які, можливо, виникали й у вас. Тоді як більшість учителів медитації вихваляють переваги усвідомленості як такої, Аджан Брахм допомагає нам потоваришувати зі страшними сутностями, що з'являються, коли ми сидимо на подушці для медитації, і знає, як підняти вам настрій за допомогою вдало розміщеного плюшевого ведмедика або доречного каламбуру. .