Усі хвороби від нервів? Психосоматика Короткий курс самодопомоги. Психотерапія, кейси, вправи

Усі хвороби від нервів» — це аж ніяк не перебільшення, безліч тілесних недуг розвиваються саме на нервовому ґрунті. І щоб позбутися їх, потрібно навчитися розуміти мову свого тіла. Автор книги, відомий психотерапевт Г. В. Старшенбаум, багато років пропрацював у багатопрофільних лікарнях та поліклініках і досконало опанував цю мову. У цій книзі описуються ознаки та перебіг психосоматичних розладів, їх діагностика та психотерапія. Наводяться нескладні тести для ранньої діагностики, прості, але які довели практично свою ефективність вправи для зняття або полегшення симптомів. Книга має пам'ятки для хворих та їх родичів, а також словником термінів. Книга буде корисна лікарям і психологам, які навчаються і практикують, а також усім, хто зацікавлений у поліпшенні власного самопочуття, здоров'я дітей і близьких.