Упевненість у собі. Уміння контролювати своє життя

Ця книжка увібрала в себе найкраще, що є в когнітивній, спортивній і позитивній психології, нейролінгвістичному програмуванні та інших наукових напрямах, які вивчають поведінку людини. Її автор, психолог і наставник доктор Роб Янг вбачає своє завдання в тому, щоб допомогти своїм читачам досягти стійкої і глибокої впевненості в собі в будь-якій ситуації. Друге видання цієї книги-бестселера, повністю перероблене і за змістом, і за формою, містить більше прийомів, а також кілька нових розділів про те, як упевнено керувати конфліктами, упевнено опікуватися своїм здоров'ям, упевнено поводитися на побаченні й упевнено досягати своїх цілей у житті. Описані в книзі методи допоможуть вам дуже швидко впоратися з собою в непростих ситуаціях. Засвоївши уроки цієї книги, ви зможете зробити своє життя таким, яким насправді хотіли б його бачити. Книга призначена для широкого кола читачів.