Упевненість у собі: Як підвищити самооцінку, подолати страхи та сумніви

"Усе не так, як здається!" - слідом за керроллівською Алісою вигукне читач цієї книжки. І матиме рацію. Психолог і університетський викладач Томас Чаморро-Премузік пропонує свіжий погляд на стару проблему подолання невпевненості в собі та своїх силах. Автор переконливо викриває зарозумілу самовпевненість, яку суспільство намагається нав'язати як еталон, і послідовно витлумачує всі сумніви своїх менш упевнених у собі читачів на їхню користь. А як інакше, якщо настільки шанована більшістю висока самооцінка здатна помітно зіпсувати життя, занапастити здоров'я і змусити всіх тебе ненавидіти? У реальності саме невпевненість дає змогу визнати наші недосконалості, а отже, підштовхує до змін, поліпшення життя і підвищення компетентності - і зрештою приводить нас до успіху. Як пройти цей шлях із найменшими втратами, ви й дізнаєтеся в цій книжці.