Турбуйся... але дій! Мистецтво спокою у світі нестабільності

Ніхто не знає, що станеться в наступний момент нашого життя. Єдина річ, у якій ми можемо бути впевнені, це те, що все непередбачувано. Така постійна неопевненість викликає тривогу, стає безупинним джерелом занепокоєння. Що ж робити? Автор міжнародного бестселера "Босяк... але дій!" Джефферс С. вважає, що життя не обов'язково повинно бути низкою тривог, нескінченним потоком "а що, якщо" і постійною спробою створити для себе надійний притулок. Нестабільність не має заважати насиченому та захоплюючому життю, а свій страх перед завтрашнім днем можна трансформувати в приємне хвилювання перед чимось новим та цікавим. Ментальні практики й вправи, розроблені автором, навчать вас бачити у кожній події (як добрій, так і поганій) можливість для росту та розуміння себе; цілеспрямовано змінювати негативне сприйняття ситуації на позитивне; уникати надмірної залежності від успіхів та відчаю через невдачі.