Цигун: спокій у русі та рух у спокої. Том 3: Оздоровчі та медичні методи (закінчення). Військове застосування

Третій (завершальний) том ділиться на два блоки. У першому блоці описано оздоровчі практики, що не увійшли до тому 2. Тай-Цзи Ци-Гун. - Комплекс «18 форм Тай-Цзи Ци-Гун». - 24 форми намотування шовкової нитки для всього тіла. Система «пожвавлення тіла» з Тун-Бей-Цюань. У другому блоці дається уявлення про військове застосування методів Ци-Гун, які були раніше описані як оздоровчі. Тай-Цзі Ци-Гун - «полуторне» застосування. «Ци-Гун кентавра», або “Руки, що штовхають, загорнуті у Вісім шматків парчі”. «Шипи червоної квітки» (вправи “Червоної квітки” як парна техніка). І навіть наводиться «головний секрет» військового мистецтва. Для всіх, хто цікавиться самовдосконаленням і поліпшенням здоров'я, а також стародавньою духовною культурою Китаю.