Тригери мотивації. Як набути енергійності, сили волі, дисциплінованості та вміння діяти швидко за допомогою психологічних технік

Уміння починати: від повної апатії до повної швидкості. Забудьте фразу Я зроблю це пізніше. Люди здебільшого схильні йти шляхом найменшого опору. І часто це призводить до байдикування. Так, це комфортно. Але потрібно вміти перемикатися на більш високу передачу. З цієї книги ви дізнаєтеся, як це зробити. Ви розберетеся в психології мотивації (і прокрастинації) і дізнаєтеся, як використовувати її на практиці на власну вигоду. Книжка Тригери мотивації допоможе зазирнути в найглибші глибини такого предмета, як мотивація: як вона працює, як можна покласти край схильності до лінощів і прокрастинації. Ви навчитеся стимулювати мотивацію, знаючи її фізичне та психологічне підґрунтя. Ця книжка допоможе вам давати мозку те, чого він прагне... водночас вмикаючи запалювання і стрімко підштовхуючи до досягнення ваших цілей. Ви дізнаєтеся, як за командою активувати тригери мотивації та дії. Патрік Кінг - автор світових бестселерів. Продажі його книг перевищили мільйон примірників. Його праці засновані на найрізноманітніших джерелах, результатах наукових досліджень, академічному досвіді, коучингу і знанні реального життя. Колись він зумів з ледачої, апатичної особистості перетворити себе на людину з воістину безмежною мотивацією. Тож йому дуже близька ваша боротьба за мотивацію! Ви трансформуєте своє мислення і багаторазово збільшите результати - і неважливо, наскільки ви ледачі. - Наукові та біологічні основи мотивації. - Наука про те, як почати діяти і знайти імпульс для зростання. - Плани виходу з апатії та початку активних дій. - Огляд різновидів мотивації: зовнішня, внутрішня, інстинктивна мотивація; драйвери; когнітивні потреби; підкуп тощо.