Темна сторона дисципліни. Таємні методи стабільного результату

Ця книга переверне ваше уявлення про дисципліну. Все, що ви знали раніше – не працює. Мозок швидко втомлюється від щоденних підйомів о 5 годині ранку, льодового душу, 25 завдань на день та життя на межі. Він починає захищатися і протистояти, і всі зусилля йдуть прахом. Треба інакше. Найбільш дисциплінована людина у світі, Крейг Баллантайн, бізнес-тренер успішних підприємців та автор фітнес-системи Turbulence Training, розповідає про зворотну сторону дисципліни. У його підході немає страждань і насильства, а лише система, пріоритетність і Важлива Причина, які допомагають досягати стабільно високих результатів і не зійти з дистанції.