Таємниці довголіття

Рух, збалансоване харчування та вміння розслаблятися — ключові поняття, які складають основу життя. Добробут у цих сферах забезпечує гармонію та допомагає надовго відтермінувати старість. Саме досягненню гармонійного поєднання цих ключових елементів і присвячено книжку «Таємниці довголіття». Вона складається з трьох частин: I. Оздоровчі практики цигун для зміцнення здоровʼя та довголіття. II. Східна кухня — секрети молодості та стрункої фігури. III. Релаксація — принципи золотої середини.