Стрес як внутрішня гра. Як подолати життєві труднощі та реалізувати свій потенціал

Автор ідеї про Внутрішню гру Тімоті Голві показує, як вона допомагає звільнитися від стресу і грати на повну силу, чи то в спорті, чи на роботі, чи в житті в цілому. Деякі події в нашому житті викликають стрес, тому, щоб не впасти духом і не захворіти, нам потрібно навчитися відокремлювати себе від життєвих обставин. На щастя, цим умінням під силу опанувати будь-кого, а на нагороду можна отримати ясність розуму та перспективу. Все це зменшить стрес і допоможе вам досягти своїх цілей. На думку Тімоті Голві, кожен з нас здатний легко і природно змінювати в житті те, що він хоче, долати внутрішні перешкоди та розвивати будь-яку навичку. Освоєння цієї майстерності дозволить вам зберігати душевну рівновагу в складні моменти і спокійно, а може, і азартно, вирішувати різні проблеми. Ви навчитеся самі вибирати, як оцінювати події свого життя, який сенс у них вклад...