Стоїцизм як стиль життя. 52 тижні самовдосконалення

Стрес часто виникає через обставини, що не піддаються нашому контролю — підготовка до зустрічі, очікування результатів тесту чи суперечка з близькою людиною. Та за допомогою мудрості й практики стоїцизму ми здатні контролювати власну реакцію на ці щоденні виклики. Відомий філософ Пільюччі М. та досвідчений практик Лопес Г. пропонують 52 щотижневі уроки, які допоможуть застосувати вічні стоїчні принципи в сучасному житті. Прикладами слугують як історичні постаті стоїків, так і сучасні дослідження, які підтверджують дієвість цих технік у підвищенні психологічної стійкості. За 52 тижні ви усвідомите важливість стоїцизму і зможете використати його для покращення якості життя та досягнення внутрішнього спокою навіть у найтяжчі часи. Ви навчитеся приймати виклики долі та виносити з них уроки, що зробить ваше життя більш усвідомленим та змістовним.