Спокійні. Як допомогти дітям впоратися зі страхами та тривогою

"Покроковий посібник по боротьбі з дитячими страхами, розроблений психологами, які спеціалізуються на лікуванні тривожності та депресії у дітей та підлітків. Чи відчуває себе дитина в безпеці? Чи не турбують його страхи та тривога? Батькам важливо бути впевненими в тому, що їхня дитина щаслива і спокійна. Цей практичний посібник створили фахівці з дитячої тривожності, щоб батьки могли допомогти своїм дітям справлятися з емоційними проблемами. Багато дітей відчувають занепокоєння та страх перед невідомими ситуаціями або у випадках, коли не знають, як вчинити. Іноді занепокоєння стає настільки сильним, що починає впливати на життя дитини, заважаючи спілкуватися, вчитися, розвиватися та пізнавати світ. Такий стан не можна залишати поза увагою. Але як виправити ситуацію? Ця книга, заснована на результатах п'ятнадцятирічних клінічних досліджень, допоможе батькам навчити дитину (і себе) не ховатися від власних страхів, а справлятися з нею; не уникати проблем, а поступово крок за кроком самостійно їх вирішувати. Описаний у книзі підхід змінить ваше звичне ставлення до страхів. Ця методика зробить вашу дитину щасливою і впевненою в собі людиною, якій тривоги не зможуть перешкодити жити повноцінним життям.