Смузі та коктейлі для схуднення

Кожен із нас хоча б раз замислювався про правильне харчування, проте не всі можуть почати дотримуватися подібного раціону. Смузі та корисні коктейлі - це простий і зручний спосіб започаткувати здорове харчування. Вони стануть справжньою паличкою-виручалочкою: і наситять, і не зашкодять організму. Усі рецепти в книзі нескладні в приготуванні та містять максимально доступні та свіжі інгредієнти. Тут ви знайдете напої, які підходять для вегетаріанців і веганів, для тих, хто дотримується низьковуглеводної дієти або просто скоротив споживання цукру, варіанти на основі молочних і кисломолочних продуктів, а також на рослинному молоці. Понад 55 різноманітних рецептів допоможуть вам зробити свій раціон більш здоровим.