Сміливість пробачити — і свобода цього не робити

Книга, яка допоможе впоратися з образою, примиритися з іншими та із собою і жити повноцінним життям. Доповнене видання багаторічного бестселера, проданого накладом понад 100 тисяч примірників. Як пережити образу та зраду? Чи варто бути поблажливим до того, хто завдав болю? І чи можливо не пробачати, не відчуваючи при цьому провини? Протягом багатьох років нас учили пробачати, бо це нібито корисно, звільняє душу — і взагалі, добрі люди повинні вміти прощати. Утім, такий підхід покладає відповідальність на того, хто постраждав. Психотерапевтка з 35-річним досвідом Д. Спринг пропонує подивитися на ситуацію інакше. У цій мудрій і дбайливій книжці вона розповідає, як набути сміливості, розібратися у власних почуттях і зрозуміти, що ви не зобов’язані прощати, якщо не хочете. Ви навчитеся говорити про свої почуття та про той біль, якого зазнали.