Слухаємо пильно: Чотири застосування пам'ятання

Здатність підтримувати пильну пам'ятливість - навичка, яку можна освоїти, і вона надзвичайно корисна в житті. Ця книга викладає теорію і застосування методу, який Будда називав прямим шляхом до просвітлення, - прості, але потужні практичні прийоми, що дають змогу розвивати пам'ятання, вони дадуть змогу будь-якій людині, незалежно від того, належить вона до тієї чи іншої традиції, чи віри, чи ні, досягти справжнього внутрішнього благополуччя і свободи від страждань. Ален Воллес, спираючись на свій досвід ченця, вченого і споглядача, пропонує нам насичений синтез східної та західної традицій, а також розвинену систему покрокових медитацій, слідуючи якій на практиці, читач зможе сформулювати й усвідомити деякі найфундаментальніші питання і піддати їх споглядальному вивченню. Воллес підкреслює: особистий практичний пошук необхідний. Мета цих методів - зцілити розум...