Сісу. Пошук джерела відваги, сили та щастя по-фінськи

Чому Скандинавія в тренді? Порівняно з низкою інших розвинених країн там живе менше людей з надмірною вагою, депресією та неврозами. У 2017 р. Фінляндію назвали найстабільнішою, найвільнішою і найбезпечнішою країною у світі з високим рівнем освіти. Незважаючи на те що країна лідирує і в сфері технологій (це батьківщина Nokia, Linux і Supercell) та інновацій у сфері цифрової медицини, є природний фінський спосіб бути здоровим і щасливим - сісу. Це прості рішення, які не потребують спеціального обладнання, грошей і часу, а це означає, що бути здоровим, спокійним і щасливим може кожен. Секрети фінського щастя - виховання сісу (стійкості): загартовування, сауна, терапія природою, просте і натуральне харчування, рух як ліки, розумне і практичне споживання.