Що я сам собі говорю. Як думки впливають на настрій та мотивацію

Олександр Бадмаєв – журналіст, консультант із управління персоналом. Переможець у номінації «Найкращий HR-новатор – 2015» конкурсу «HR року – 2015». Пройшов навчання з екзистенційного аналізу у А. Ленглі (сертифікат IFP та GLE International). Олександр пропонує вирушити в незвичайну подорож, яка приведе до розуміння своєї внутрішньої мови. Вам доведеться поглянути на те, що ви самі собі кажете, ніби збоку. Це допоможе вам розібратися зі своїми думками і зрозуміти, що ви самі можете вибирати, про що думати, на що звертати увагу і як реагувати на те, що відбувається. З аудіокниги ви дізнаєтесь: • Як і чому виникають ті чи інші думки? • З яким «багажем» з дитинства йдете життям і як його розібрати? • Чому звикли саме так «пояснювати» те, що відбувається.