Щастя не поспішати. Практики Slow Life для життя без стресу та метушні

У великих містах ритм життя не завмирає ні на хвилину, і їхнім мешканцям доводиться під нього підлаштовуватися. Часто це призводить до стресів, підвищеної тривожності та проблем зі здоров'ям, а тижні й місяці життя пролітають непомітно. Ми поспішаємо їсти, одягатися і спілкуватися з іншими людьми, тому закушуємо фастфудом, цінуємо швидку моду і бігаємо після роботи на швидкі побачення. За швидкість швидкого життя рано чи пізно настає розплата: ми втрачаємо здатність радіти простим речам і просто нікуди не поспішати. На противагу швидкому життю з'явився рух Slow Life, про який розповідає у своїй книзі Катерина Ракова. Вона робить акцент на вмінні усвідомлено сповільнюватися, зберігаючи продуктивність і концентруючись на кожному моменті. Авторка розкриває про філософію руху Slow Life, який розвивається з кінця 2000-х років і захопив сотні тисяч людей по всьому світу.