Шанті практика. 60 днів тренувань, які змінять життя назавжди ( БЕЗ DVD)

Шанті практика - це унікальна методика від майстра спорту з рукопашного бою і тхеквондо Сергія Бадюка, до якої включено докладний розбір харчування, вправ, розтяжок і духовних практик. Вона навчить займатися практикою 24 години на добу. Усвідомлено і впевнено. Ця книжка для вас, якщо у ваших пріоритетах, крім гарного тіла, ще й міцне здоров'я, гарний настрій і важливі знання. Зміни своє тіло і життя всього за 60 днів! До книги додається DVD-диск з відео всіх практик. Про що ця книга: