Сатіпаттхана. Досвід уважності

Сатіпаттхана - особлива техніка медитації, вперше запропонована Буддою та відроджена в Бірмі буддійським ченцем Махасі-Саядо, керівником Центру в Рангуні, де її викладають ченцям і мирянам. Техніка настільки ефективна і водночас настільки проста, що фактично саме її крайня простота є однією з найбільших труднощів для європейця - бо цей метод виховання розуму не потребує жодного філософського розуміння і жодних особливих релігійних вірувань... Ця книжка - розповідь про спробу перевірити вплив століттями випробуваної східної системи на типово західний розум.