С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома

Практическое пособие, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку. Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки. Стремиться быть лучше всех - это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то. В результате перестаешь ценить себя, теряешь счастье и спокойствие. Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать критиковать себя, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.