МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СМЕРТНЫХ четыре недели на принятие своих ограничений и уделение времени действительно важным вещам BookChef

«Медитации для смертных. Четыре недели на принятие своих ограничений и уделение времени действительно важным вещам» Оливера Беркмана — глубокая и в то же время удивительно практическая книга о том, как перестать бесконечно гнаться за идеальной производительностью и наконец-то начать осознанно. О чем книга Современный человек постоянно пытается успеть больше: выполнить все задачи, реализовать все планы, стать лучше, эффективнее и успешнее. Но Оливер Беркман предлагает неожиданное мнение – проблема не в нехватке времени, а в нежелании принять собственные ограничения. Автор приглашает читателя пройти своеобразный четырехнедельный путь размышлений и практик, помогающих иначе посмотреть на повседневную жизнь. Вместо непрерывной погони книга учит сосредотачиваться на действительно важных вещах, принимать несовершенство и требовать от себя невозможного. Почему следует прочитать книгу необычный взгляд на производительность и саморазвитие; глубокие размышления о времени и человеческой природе; практические идеи для более спокойной и осознанной жизни; умная и честная книга без мотивационных клише. Беркман пишет легко, иронично и очень по-человечески. Он не предлагает волшебные системы успеха, а помогает снять давление постоянных ожиданий и напоминает, что жизнь невозможно полностью контролировать. Именно в принятии собственной ограниченности автор видит путь к большей свободе и внутреннему покою.