Пустити минуле: вміння когнітивно-поведінкової терапії для зцілення після розставання та подолання кохання-залежності

Кохання робить людину вразливою. Воно не завжди щасливе, і часом ми настільки збиваємось з пантелику від почуттів, що розставання з партнером запускає руйнівний цикл симптомів залежності, з якого неймовірно складно вибратися. Для людей, котрі борються зі своїми всепоглинаючими емоціями і неконструктивною поведінкою, книжка Уоррена стане особистим психотерапевтом. В ній пояснюється, як можна використати прийоми когнітивно-поведінкової терапії для роботи з одержимою прив'язаністю до колишнього подружнього партнера або коханої особи. Чужі історії стосунків і розставань, наведені в якості прикладу, поглиблять ваше розуміння того, як можна застосувати КПТ в реальному житті. Готові робочі аркуші будуть зручними для фіксації важливих моментів терапії та контролю за вашим прогресом. Кожен, хто стикався з труднощами після розставання з коханою людиною, знайде втіху в цьому натхненному читанні.