Психотерапія на кожен день: 100 методів для щасливого та спокійного життя

Без сумніву, ми всі любимо "копатись" у собі, особливо в своїх розчаруваннях і образах. Любимо, але не вміємо: суб'єктивність заважає. А посібники по самодопомозі зазвичай не допомагають, а тільки дратують: О, йому/їй легко говорити… Можливо, ця книга все ж може допомогти? Як і обіцяно у назві, книга описує рівно 100 психотерапевтичних прийомів, взятих з різних методик, від добрих старих Берна і Морено до сучасної популярної терапії прийняття і відповідальності. А ще включає книга тактовні рецензії та побажання від самого автора. Також, є пояснення, чому з нами відбувається саме те, що відбувається - щоб наші безглузді "самокопання" перетворились на осмислений самоаналіз.