Приборкання троля

Він змушує вас сумніватися у власних силах. Він заважає приймати важливі рішення. Він псує життя та підриває самооцінку. Він схожий на маленьку зловредну істоту у вашій голові. Зазвичай його називають внутрішнім критиком, а Карсон Р. — тролем. Ця книга відомого американського психотерапевта неодноразово перевидавалася та була перекладена кількома мовами. Завдяки їй читачі в усьому світі легко приборкують власні сумніви, страхи та само руйнівні переконання. Оригінальні методики, прості й практичні поради, захопливі приклади з практики — книга Карсона Р. допоможе впоратися з внутрішнім критиком, здобути впевненість у собі та не дозволяти сумнівам ставати на заваді досягненню власних цілей.