Просто біжи. Як біг врятував мені життя

Давно знаєте, що фізична активність - найкращі ліки від зневіри та відчаю, але ніяк не можете приступити до найпростіших вправ? Значить, ця книга для вас. Белла Макі відкрито, з гумором розповідає, як вона використовувала біг для боротьби з виснажливою тривогою і депресією, не жертвуючи при цьому своїми головними захопленнями - вином, сигаретами і морозивом. Ця кумедна, зворушлива і мотивуюча книжка спонукає вас сказати "Розбігайтеся!" своїм проблемам і повернути життя в потрібне русло - якими б маленькими не були перші кроки. Для всіх, хто готовий до змін.